Articulațiile mușchiului tendonului, Ligamentele si tendoanele


Sus Fiecare muschi are cate un tendon la ambele capete, care face legatura intre muschi si schelet. Tendoanele sunt alcatuite din fibre albe, groase si rezistente.

articulațiile mușchiului tendonului runele pentru vindecarea articulațiilor

Orice miscare a corpului, de la simpla plimbare pina la ridicarea greutatilor răsuci tratamentul articulațiilor piciorului loc deoarece contractia muschilor are ca urmare o tractiune pe tendoane, care vor produce deplasarea oaselor. Ligamentele sunt tot structuri de legatura, care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile.

Informatii generale despre durerea de umar Durerea de umar poate fi rezultatul ranirii sau imbolnavirii articulatiei umarului. Leziunile pot afecta oricare dintre ligamentele, bursele sau tendoanele care inconjoara articulatia umarului. Leziunile pot afecta, de asemenea, cartilajul, meniscul si oasele articulatiei. Articulatia umarului este construita astfel incat sacrifica stabilitatea pentru mobilitate.

Ligamentele sunt alcatuite tot din fibre albe, dar sunt mai subtiri si mai putin elastice decit tendoanele. Faptul ca atat tendoanele cit si ligamentele sunt alcatuite din fibre albe explica principalul motiv pentru care aceste structuri cresc foarte incet si se refac cu greutate.

Spre deosebire de tesutul muscular, rosu, aceste structuri primesc o cantitate foarte mica de sange.

articulațiile mușchiului tendonului dureri severe la extensia genunchiului

Chiar si oasele au o vascularizatie mai buna, ceea ce explica de ce un os rupt se reface in saptamani iar un tendon sau un ligament in 9 luni. Acest proces se desfasoara foarte lent in cazul structurilor de legatura deoarece toate substantele nutritive si oxigenul necesar pentru crestere, functionare si reparare sunt aduse de fluxul sanguin, care ajuta si la indepartarea produsilor toxici.

Din aceasta articulațiile mușchiului tendonului, orice fenomen care imbunatateste circulatia singelui la acest nivel este deosebit de articulațiile mușchiului tendonului. Pentru cresterea si dezvoltarea structurilor de legatura sunt importante doua tipuri de vascularizatie.

Ligamentele si tendoanele

Unul dintre acestea este mecanismul de pompare. Atunci cand un muschi se contracta de mai multe ori, el foloseste o cantitate crescuta de energie.

articulațiile mușchiului tendonului Tratamentul articular Sunna

Din aceasta cauza, muschiul necesita un aport mai mare de oxigen si substante nutritive, care prin degradare dau nastere unor produsi biochimici care trebuiesc eliminati repede. Ca raspuns, creste foarte mult cantitatea de sange care ajunge la muschi, strabatand vasele de sange; din aceasta cauza simtim muschii incalzindu-se si pulsand in timpul efortului.

In timpul efortului, vasele sanguine se largesc din ce in ce mai mult si se deschid noi capilare sanguine; in acest mod creste si cantitatea de sange ajunsa la tendoane si ligamente, favorizand dezvoltarea acestora.

Inflamatia articulatiilor I Cauze si tratament I dr Alin Popescu www sfaturimedicale ro

Cu toate ca ligamentele si tendoanele nu au capacitatea sa-si dezvolte o retea intinsa de vase sanguine, acest proces poate fi influentat in sensul cresterii maxime a retelei de vase sanguine.

Acest fenomen are loc, chiar daca nu este vizibil. O structura de legatura bine vascularizata e mult mai rezistenta la rupturi sau alte accidente in timpul efortului.

Sistemul musculo-scheletic

Experientele au aratat ca articulațiile mușchiului tendonului tesutului alb conjunctiv din care sunt formate structurile de legatura, poate fi mult incetinita in anumite conditii. Un ligament sau un tendon ruptdar cu o vascularizatie buna, se va reface mult mai repede decat unul slab vascularizat, iar functia lui va fi reluata mai devreme.

Cum se mentin in forma? Sus Expertii afirma ca pentru a mentine tendoanele si ligamentele intr-o stare buna de functionare, toate antrenamentele trebuie sa inceapa cu o incalzire corectadupa care sa urmeze stretching.

Locurile de muncă în care este implicată manipularea manuală. Risc crescut de accidentări musculo-scheletice, deoarece este posibil ca lucrătorii în vârstă să lucreze mai aproape de nivelul lor maxim. Risc crescut de fracturi ale oaselor. Abordarea schimbărilor prin managementul securităţii şi sănătăţii Identificaţi grupurile sau persoanele care au dificultăţi. De exemplu, monitorizaţi durerile şi disconfortul musculo-scheletic pe care îl resimt angajaţii în legătură cu anumite activităţi sau staţii de lucru.

Uneori, multe persoane nu sesizeaza diferenta dintre incalzire si stretching, ei cred ca daca au facut stretching au facut si incalzirea. Aceasta idee nu este corecta.

  1. Inflamația articulară a tratamentului picioarelor
  2. Diferenta dintre tendon si ligament | Tehnician Maseur Mindroc Octavian
  3. Tratament articular prin respirație
  4. Articulația șoldului și durerea inferioară a spatelui

Inaintea antrenamentului este necesar ca temperatura din interiorul organismului sa creasca, ceea ce face tesuturile mai elastice, mai pliabile, mai rezistente la solicitari. O incalzire este suficienta atunci cand incepeti sa transpirati usor, ceea ce arata ca temperatura a crescut iar corpul incearca sa o compenseze.

Un program care sa duca la intarirea ligamentelor si tendoanelor poate sa contina alergari sau exercitii cu bicicleta, dar cel mai specific si mai eficient mod de intretinere si imbunatatire a acestor structuri e reprezentat de exercitiile cu greutati mici.

Luxații și &#;ntinderi | &#;ntinderi musculare | Nurofen

In timpul acestor exercitii sunt solicitate articulatiile, iar raspunsul ligamentelor va fi reprezentat de o crestere a cantitatii de sange dintre fibrele de colagen, ducand la o inmultire a celulelor si fibrelor si la cresterea rezistentei. Chiar si cele mai puternice tesuturi pot fi afectate in caz de suprasolicitari.

articulațiile mușchiului tendonului leziune articulară acromioclaviculară

Cel mai traumatic accident este ruptura unui tendon sau ligament, dar foarte serioase, cu toate ca nu se observa imediat, sunt si microtraumatismele si traumatismele. Acestea reprezinta o serie de alterari microscopice ale ligamentelor si tendoanelor din cauza suprasolicitarii repetate si a recuperarii insuficiente.

Durerea de umar

Deoarece tesutul articulațiile mușchiului tendonului are timp sa se refaca sau microtraumatismele apar foarte des, structura de legatura va slabi din ce in ce mai mult. Semnele care arata ca au aparut microtraumatisme grave sunt foarte putine, dar este bine sa fie articulațiile mușchiului tendonului durere intr-o singura zona a unui muschi, in timp ce restul muschiului s-a odihnit deja, senzatie de instabilitate, "pocnituri" si "scartiituri" in articulatii, tremuraturi si contractii in muschii folositi mai intens.

Articulațiile mușchiului tendonului general, microtraumatismele pot fi prevenite si recuperate printr-o odihna corecta.

By Tehnician Maseur Mindroc Octavian ¶ Posted in Generalitati ¶ Leave a comment Diferenta dintre tendon si ligament este ca tendonul face legatura dintre muschi si os, iar ligamentul face legatura intre doua oase. Tendoanele permit muschilor sa miste oasele in timp ce ligamentele stabilizeaza articulatiile. Atat tendoanele cat si ligamentele sunt tesuturi articulațiile mușchiului tendonului, albe, concepute pentru a lega parti ale corpului. Tendoanele sunt tesuturi fibroase groase,  elestice si rezistente pe cand ligamentele sunt mai subtiri si mai putin elestice decat tendoanele. Problemele cu adevarat grave apar odata cu ruperea unui tendon sau ligament.

Daca simtiti unele din senzatiile de mai sus, e bine sa lasati organismul un timp mai lung de recuperare, pentru a permite vindecarea. Atunci cand simptomele nu cedeaza sau devin mai suparatoare inseamna ca este vorba de o leziune serioasa, care impune prezentarea la medic pentru stabilirea unui tratament corespunzator.

articulațiile mușchiului tendonului care tratează artrita purulentă