Cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave


Tratamentul medicamentos pentru fibromialgie Medicamentele administrate in caz de fibromialgie au rolul de a reduce durerile si de a imbunatati calitatea somnului.

Narcoticele nu sunt recomandate intrucat afecteaza calitatea somnului, iar pe termen lung pot agrava durerile. Intrucat depresia apare uneori ca simptom al fibromialgiei, antidepresivele pot combate si simptomele specifice acestei afectiuni. Tratamentul kinetoterapeutic pentru fibromialgie Kinetoterapia este, de asemenea, folosita in tratarea boli articulare artrita artroza. Asta pentru ca exercitiile de gimnastica medicala sporesc puterea musculara, maresc flexibilitatea si cresc rezistenta la durere.

Exercitiile practicate in apa sunt in mod deosebit eficiente pentru pacientii care sufera de fibromialgie. Tratamentul psihologic si comportamental pentru fibromialgie Tratamentul psihologic poate fi de mare ajutor pacientilor cu fibromialgie, ajutandu-i pe acestia sa isi accepte boala, sa ii faca fata, dar si sa combata anxietatea si depresie ce ar putea aparea ca urmare a durerilor cronice cauzate de sindromul fibromialgic.

Terapia cognitiv-comportamentala ajuta pacientul sa controleze stresul, sa se relaxeze si sa faca fata situatiilor dificile in care boala il pune. Terapeutul poate invata pacientul si anumite exercitii de relaxare, de care acesta sa se poata folosi in situatiile dificile, in care ii este greu sa suporte simptomele neplacute.

Tratament naturist pentru fibromialgie In ceea ce priveste tratamentele naturiste cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave pentru fibromialgieuleiul de peste este cel care se face remarcat pentru efectele sale.

Proprietatile antiinflamatoare ale acestui ulei pot reduce durerea resimtita in fibromialgie. Doza zilnica recomandata este de mg pe zi.

Si Ashwagandha, extractul din radacina ginsengului indian, poate fi folosit in tratarea sindromului fibromialgic. Ashwagandha are proprietati adaptogene, ajutand organismul sa faca fata mai bine la situatiile stresante. Mai mult decat atat, ginsengul indian imbunatateste si functiile metabolice. Uleiul de lavanda poate reduce stresul emotional daca este folosit pentru aromaterapie, insa poate, dureri articulare în prognostic de 30 de ani asemenea, sa amelioreze durerile daca este aplicat direct pe piele, prin miscari circulare.

Terapii cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave pentru fibromialgie Acupunctura este adesea folosita de catre pacientii cu fibromialgie. Un studiu a scos la iveala faptul ca 1 din 5 pacienti cu fibromialgie folosesc acupunctura pentru ameliorarea simptomelor.

cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave regim de condroitină

De asemenea, studiile facute in domeniu au confirmat faptul ca acupunctura amelioreaza simptomele si reduce rigiditatea musculara si articulara. Masajul, yoga si tai-chi-ul pot fi, de asemenea, folosite pentru ameliorarea simptomelor si pentru imbunatatirea calitatii vietii pacientilor bolnavi de fibromialgie.

Dieta ideala pentru pacientul care sufera de aceasta afectiune este alcatuita, in mare parte, din legume, fructe, nuci, seminte si carne organica.

Cum Să Ușureze Durerile Articulației Genunchiului - Ceea ce provoacă dureri articulare și musculare

Iata ce alimente sunt benefice pentru pacientii cu fibromialgie: Legumele verzi — acestea contin cantitati impresionante de minerale precum magneziul, care sunt esentiale pentru buna functionare a organismului. Proteinele sanatoase — acestea ajuta musculatura si tesuturile sa functioneze asa cum trebuie, oferind totodata energie organismului.

Alimentele fermentate — alimentele probiotice precum iaurtul, chefirul sau varza murata previn candidoza, la care pacientii cu fibromialgie sunt predispusi.

Tratarea poliartritei reumatoide Poliartrita reumatoida nu are nici o metoda exacta de vindecare, dar medicii recomanda ca pacientii sa utilizeze tratamente agresive la inceputul diagnosticului pentru a reduce severitatea simptomelor.

Alimentele bogate in Omega-3 — alimentele care contin Omega-3 reduc inflamatia si durerea, care apar adesea la pacientii cu fibromialgie. Alimentele bogate in vitamine — fructele, legumele si ierburile aromatice sunt surse bogate de vitamine. Vitaminele ajuta in lupta cu boala, indiferent de natura afectiunii.

Reumatologia si bolile reumatice

De asemenea, exista si alimente care ar trebui evitate de catre pacientii cu fibromialgie, intrucat le accentueaza simptomele si pot agrava boala: Alimentele bogate in gluten — glutenul este inflamator, crescand riscul de afectiuni autoimune si agravand, de multe ori, fibromialgia. Alimentele cu potential alergen — incearca sa depistezi alimentele la care esti alergic si sa le eviti. Poti incerca dieta prin eliminare pentru a observa ce alimente iti provoaca necazuri. In general, alergiile apar la fructele de mare, gluten, produsele lactate si alune.

Zaharul — consumul de zahar agraveaza durerile si accentueaza inflamatia. Cofeina si alcoolul — in exces, atat alcoolul cat si cofeina privoaca deshidratare si deficit de minerale, agravand astfel fibromialgia.

Gonartroza: cum se manifesta si cum o tratam

Ce este si ce nu este permis in fibromialgie Fibromialgia este o afectiune care schimba in mod dramatic viata pacientului. Pentru a imbunatati calitatea vietii in ciuda afectiunii de care sufera, pacientul poate face o serie de modificari la capitolul stil de viata, astfel incat sa reduca daunele pe care aceasta boala le cauzeaza. Exercitiile fizice in fibromialgie Fibromialgia cauzeaza simptome precum durerile musculare, oboseala si sensibilitate la atingere, de aceea probabil ca ultimul lucru la care se gandeste pacientul care sufera de aceasta afectiune este sa faca sport.

Ei bine, specialistii sustin ca exercitiile fizice pot ameliora considerabil simptomele fibromialgiei. Este vorba, bineinteles, despre activitatile fizice cu intensitate moderata precum: plimbarile, inotul, yoga, tai-chi, pilates. Exercitiile fizice mentin muschii puternici si flexibili, insa in acelasi timp cresc rezistenta la durere.

Mai mult decat atat, sportul elibereaza endorfine, adica hormonul care ofera o stare de bine, combatand anxietatea, stresul si depresia. Stresul si fibromialgia Stresul agraveaza simptomele fibromialgiei, de aceea este atat de important ca expunerea la stres sa fie limitata. Reducerea stresului la care suntem expusi, precum si invatarea unor tehnici de relaxare cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave fi de mare ajutor in lupta cu efectele nocive ale stresului.

cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave tratament cu dimexid pentru artroza

Schimbarea dietei, a programului din timpul zilei, precum si schimbarea programului de somn nu sunt singurele modificari pe care trebuie sa le faci in caz de fibromialgie. Pe langa nevoile fizice ale pacientului diagnosticat cu aceasta afectiune, exista si nevoi emotionale, care nu trebuie neglijate. Din cauza durerii cronice, precum si a celorlalte simptome specifice fibromialgiei, pacientul se poate confrunta cu izolarea sociala, anxietate si cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave.

De accea, este foarte important ca acesta sa fie sustinut de familie si prieteni in lupta cu boala.

4 Comments

Ajutorul de specialitate joaca, de asemenea, un rol important, un psiholog avand capacitatea de a ajuta foarte mult pacientul diagnosticat cu aceasta afectiune. Colegii de serviciu trebuie sa sustina pacientul cu fibromialgie, sa il ajute pe acesta la nevoie, in timp ce superiorii ar trebui sa ofere bolnavului posibilitatea de a lucra de acasa atunci cand nu se simte in stare sa mearga la birou, precum si de a isi lua cateva zile de concediu cand situatia o cere.

Familia si prietenii trebuie sa ofere intelegere bolnavului care, chiar daca nu pare bolnav, uneori se poate simti de-a dreptul execrabil.

cum să tratezi articulațiile pelviene bolnave durere în articulațiile umărului ambelor mâini