Prevenirea și tratarea artrozei


Excesul de greutate, principala cauza a artrozei Excesul ponderal este considerat si un factor de risc, mai ales in cazul artrozei de la nivelul soldului coxartroza. Persoanele obeze, de exemplu, au un risc mai mare de a suferi de coxartroza, deoarece greutatea mai mare in partea de sus a corpului exercita o presiune aditionala asupra soldurilor, dincolo de limita considerata normala, iar articulatiile soldului sunt mai solicitate la acest grup de persoane, in special in timpul mersului si alergatului. Astfel, greutatea excesiva este considerata principala cauza a artrozei.

Etiologia artrozelor procesului degenerativ nu este suficient cunoscuta, dar este demonstrata implicarea mai multor factori prevenirea și tratarea artrozei risc cu potential patogen la o persoana cu o predispozitie familiala genetica. Semne si simptome ale artrozei Cel mai important simptom al artrozei este durerea articulara, care are un caracter specific: apare cu ocazia miscarilor.

Prevenirea și tratarea artrozei Artroza, boala fara leac? Iata un tratament care ar putea infirma acest mit! Persoanele obeze, de exemplu, au un risc mai mare de a suferi de coxartroza, deoarece greutatea mai mare in partea de sus a corpului exercita o presiune aditionala asupra soldurilor, dincolo de limita considerata normala, iar articulatiile soldului sunt mai solicitate la acest grup de persoane, in special in timpul mersului si alergatului. Astfel, greutatea excesiva este considerata principala cauza a artrozei.

Dupa primele miscari, durerile dispar pentru restul zilei, reaparand catre seara, odata cu oboseala generala. Odata cu evolutia prevenirea și tratarea artrozei degenerativ observam limitari ale miscarii in articulatiile afectate, durerea apare in timpul noptii si chiar modificari ale pozitiei corpului.

Aceste modificari duc la suprasolicitari ale articulatiei deja afectate cu accentuarea durerii.

Factori de risc și clasificarea artrozei

Evolutia bolii Debutul si evolutia artrozei sunt lente, progresive, in ani. Nu se poate spune in ce masura o persoana se va confrunta cu dureri si limitari ale mobilitatii cauzate de artroza.

care sunt simptomele artrozei genunchiului

Statistic, persoanele care au un istoric familial de artroza sunt de aproximativ doua ori mai expuse riscului de a face boala comparativ cu cele fara antecedente familiale. De asemenea, nu se poate face o corelatie intre semnele de afectare care prevenirea și tratarea artrozei radiologic si simptomatologie.

Prevenirea și tratarea artrozei

Sunt numeroase cazurile in care, desi distrugerea articulatiei este mare, simptomele sunt minime sau modificari minime determina manifestari importante. Ca in orice patologie este mai bine sa prevenim decat sa tratam.

saramură cum se tratează articulațiile

Chiar daca suntem tineri si nu avem dureri articulare sau limitari ale miscarilor, sunt cateva lucruri la care trebuie sa ne gandim si pe care este bine sa le facem pentru a preveni aparitia neplacerilor determinate de degenerarea articulatiilor: Indiferent de varsta, orice modificare de prevenirea și tratarea artrozei trebuie luata in seama si discutata cu medicul de familie, iar acolo unde este cazul si cu medicul ortoped.

Sunt frecvente situatiile in care talonetele sau inaltatoarele plantare sunt suficiente pentru a mentine sanatatea articulatiilor.

Artroza, cea mai frecventă boală reumatică

Este important pentru mentinerea sanatatii articulatiilor sa avem grija cu ce ne incaltam. Incaltamintea buna ofera stabilitate si mentinerea pozitiei corecte a picioarelor si a gleznelor. Pantofii trebuie sa fie suficient de largi, calcaiul trebuie sa stea comod, iar degetele sa nu fie inghesuite de marginile pantofilor. De asemenea, calcaiul si marginile laterale trebuie sa fie rezistente si sa asigure suport. Se recomanda ca talpa sa fie flexibila, iar pentru uzul zilnic un toc cuprins intre 2 — 5 cm, adaptat varstei si greutatii corporale.

7 cauze frecvente ale osteoartritei

Nu sunt indicati pantofii fara toc si este binevenita schimbarea pe parcursul zilei a pantofilor si a inaltimii tocului. Exista terapii prin exercitii care ajuta la pastrarea functionarii muschilor si a articulatiilor, acestea insa trebuie adaptate fiecarei persoane in parte. Cand mergeti metoda de tratament comun a bunicii sala este important sa tineti seama de recomandarile instructorului si sa-i comunicati acestuia orice problema aparuta la efectuarea diverselor miscari.

Exercitiile sunt recomandate si celor la care s-a diagnosticat artroza, dar in acest caz se vor efectua cu recomandare medicala sub supravegherea initiala unui kinetoterapeut.

natura durerii de umăr

Sfaturi pentru ameliorarea simptomelor de artroza Tratamentul artrozelor are ca principal obiectiv indepartarea durerii cu cresterea mobilitatii articulare si oprirea sau incetinirea procesului degenerativ. Din pacate, in acest moment, nu exista un tratament curativ al artrozelor cu refacerea integritatii articulatiei, asa cum se poate recupera functia articulatiei.

Femeile sufera de doua ori mai frecvent de artroza decat barbatii. Cartilajul articular Capetele oaselor care alcatuiesc articulatiile sunt acoperite de un strat de cartilaj. Astfel, cartilajul isi indeplineste cele doua functii importante : inlesnirea alunecarii suprafetelor articulare si amortizarea socurilor. In alcatuirea cartilajului exista celule care reinnoiesc permanent substantele care il alcatuiesc, numite condrocite.

Artroza nu poate fi vindecata. Odata instalata, trebuie sa invatam sa traim cu ea.

De regula, problemele apar din cauza durerii muschilor si a tendoanelor. Puteti evita aceasta durere pastrand muschii pe cat posibil in forma si puternici.

articulația genunchiului doare sub genunchi

Cu cat muschii sunt mai puternici, cu atat mai bine vor sustine articulatia. Este important sa faceti in fiecare zi exercitii de relaxare, sa evitati incarcarea cu greutate mare.

Tratamentul artrozei

Cand va odihniti aveti grija sa tineti articulatia intr-o pozitie potrivita genunchii si soldurile trebuie sa ramana intinse. Evitati sa stati mult timp asezat sau in picioare, faceti mereu miscare, puteti face exercitii dimineata in pat, mergeti pe bicicleta, inotati, mergeti pe jos. Daca aveti constant dureri, consultati-va cu medicul si treceti pe un tratament cu analgezice in mod regulat. Puteti folosi o crema care contine un factor antiinflamator si analgezic.

boli articulare la bărbații mai în vârstă

Fizioterapia va poate fi de ajutor pentru scaderea durerilor si imbunatatirea functiei articulatiei. Suplimentele nutritive cu glucozamin si condroitin nu au efecte demonstrate in prevenirea si tratamentul artrozei.