Boala și articulațiile lui Raynaud. Fenomenul Raynaud, ce este Èi pe cine poate afecta?
Informatia oferita de www. Sfaturi pentru prevenirea crizelor in sindromul Raynaud Aveti grija sa va protejati mainile si picoarele de frig, in special in sezonul rece. Manusile, palaria sau caciula nu trebuie sa va lipseasca in timpul iernii.
Protejati-va mainile cu manusi sau cu un prosop de bucatarie daca trebuie sa umblati cu obiecte reci alimente tinute la frigider, de exemplu. Folositi manusi cand conduceti sau protejati-va de contactul direct cu volanul rece, prin imbracarea acestuia cu o husa. Evitati expunerea la curenti de aer rece ventilatoare, aparate de aer conditionat si acoperiti pardoselile cu covoare.
Nu uitati ca nu atat frigul, cat schimbarea brusca de temperatura este cea care declanseaza crizele. Fiti atenti la diferentele de temperatura care pot sa apara chiar si in cursul unei zile Boala și articulațiile lui Raynaud vara.
Cum amelioram crizele in sindromul Raynaud?
Incalzirea imediata a zonei dureroase este suficienta, de cele mai multe ori. Folositi in acest scop orice haina uscata aveti la indemana sau puneti mainile sau picioarele sub un jet de apa calda, insa aveti grija la temperatura acesteia. Balansati-va bratele rapid, descriind cercuri ample, pentru a stimula astfel circulatia locala si pentru a reduce spasmele vaselor de sange.
- Boala Raynaud si fenomenul Raynaud
- Sindromul Raynaud: cauze, simptome, tratament, preventie | tranzactiiimobiliareonline.ro
Regimul alimentar indicat in sindromul Raynaud Nu exista o dieta alimentara specifica pentru pacientii cu sindrom Raynaud, dar sunt studii care sugereaza ca un consum regulat de peste sardine, ton, somon sau ulei de peste ar reduce frecventa aparitiei simptomelor.
Respectati un orar regulat al meselor si nu faceti drumuri lungi fara sa aveti asigurata cel putin o masa calda pe zi. Beti ceaiuri calde si indulcite, deoarece zaharul furnizeaza rapid energie. Evitati bauturile cu cofeina cafea, coladeoarece in unele cazuri pot declansa simptomele sindromului Raynaud.
Alcoolul este contraindicat persoanelor care sufera de sindromul Raynaud, deoarece, desi provoaca vasodilatatie si senzatia de cald, favorizeaza, de fapt, pierderea caldurii. Evitati imobilizarea prelungita in anumite pozitii si folositi timpul petrecut in fata televizorului sau a calculatorului efectuand mici miscari de gimnastica cu mainile si picioarele.
Raynaud, boala care te lasa fara maini si picioare - Ce spune medicul de Andrada Avram Duminica, 03 Iunieora Boala Raynaud este o afectiune care face ca anumite zone ale corpului, in special extremitatile, sa devina amortite si reci, din cauza temperaturii sau a stresului. Arterele mici care aprovizoneaza pielea cu sange limiteaza circulatia acestuia si asa apar problemele. Dupa cum declara dr. Bogdan Macadon pentru Ziare. Desi aceste crize nu sunt pe deplin intelese, exista doua cauze principale cunoscute pana acum: - temperaturile foarte scazute: cand corpul este expus la frig, extremitatile sunt acelea care pierd primele caldura, astfel incat sangele sa aiba puterea sa hraneasca centrul organismului, unde sunt organele vitale.
Exercitiile regulate imbunatatesc circulatia la nivelul membrelor. Urcatul si coboratul pe scari reprezinta o Boala și articulațiile lui Raynaud modalitate de stimulare a circulatiei periferice.
Si inotul intr-un bazin cu apa calda este deosebit de benefic pentru bolnavii cu sindrom Raynaud. Fumatul poate inrautati boala din cauza efectelor negative ale substantelor care intra in compozitia tigarilor asupra vaselor de sange mici.
- Sindromul Raynaud - Raynaud syndrome - tranzactiiimobiliareonline.ro
- Reumatologia si bolile reumatice
De multe ori renuntarea la tutun duce la ameliorarea si chiar la disparitia manifestarilor sindromului Raynaud. Sfaturi generale pentru pacientii cu sindrom Raynaud Folositi creme hidratante si ingrijiti riguros eventualele leziuni ale pielii, care pot sa apara mai ales la nivelul degetelor de la picioare.
Medic specialist Reumatologie Reumatologia este o subspecialitate a medicinei interne care abordeaza tulburarile sistemului musculo-scheletal, artrita, bolile inflamatorii si bolile autoimune sistemice. Reumatologia reprezinta armonizarea perfecta dintre medicina interna si imunologie. Cazuistica este de multe ori o provocare continua datorita diversitatii imunologiei clinice. Sunt boli musculo-scheletale care se caracterizeaza prin durere si reducerea amplitudinii miscarii, respectiv diminuarea functiei in una sau mai multe arii ale sistemului musculo-scheletal. Factorii care cresc riscul dezvoltarii bolilor reumatice sunt : fumatul, greutarea excesiva, factorii genetici, factorii psiho-emotionali, factorii ocupationali, varsta.
De asemenea, este indicat sa consumati ceaiuri cu efect vasodilatator, din ierburi precum paducel si talpa gastii.
